Nồi lẩu bốc khói nghi ngút có con tôm sú đỏ au, khoanh mực trắng nõn, gắp rau xanh mướt… Chỉ bao nhiêu đó thôi cũng đã quá đủ cho một bữa ngon mê mẩn, no căng bụng mà vẫn yên tâm là rất tốt cho sức khỏe.

	Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng


 

 Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng 1

Nồi lẩu n ày còn có vị thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng mà lại rất quyến rũ của chanh dây, mang lại hương vị khác biệt cho người thưởng thức. Vị chua nhẹ của chanh dây cũng chính là “thủ phạm” khiến cho người dùng cứ chan chan, húp húp mãi mà không muốn buông đũa.

Đầu bếp của nhà hàng Bún và Lẩu V hướng dẫn cách thực hiện món ăn quá ngon miệng này:

Nguyên liệu cần có: (từ 2-4 người dùng):

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (khoảng 120 gr)

- Mực ống: 4con (khoảng 400 gr)

- Chanh dây: 4 trái

- Rau muống bào, bắp chuối bào, kèo nèo, rau nhút, bạc hà, đậu bắp, cà chua. Có thể thêm bông bí, bông hẹ tùy thích.

- Bún tươi.

Cách chế biến:

- rửa thật sạch các loại rau. Cắt khúc vừa ăn kèo nèo, bạc hà, đậu bắp. Cắt múi cà chua. Bày tất cả ra đĩa.

- Ép lấy nước chanh dây.

- rửa thật sạch xương heo, hải sản. Cắt khoanh mực, cắt bỏ râu tôm. Bày ra đĩa.

- Hầm xương heo khoảng 45 phút. Vớt xương ra, lọc lấy nước dùng.

- Cho nước ép chanh dây vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm vừa ăn gia vị gồm muối , đường, nước mắm và hạt nêm.

- Cho cà chua vào nồi, sau đó cho hải sản, rau vào ăn dần.

- Dùng kèm với bún tươi.

 

Nhật Khuê
Ảnh: B.L


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, mực, chanh dây, lẩu mực chanh dây

Sò điệp Nuong trang trí nhà mùa thu cách làm tương ớt sup bánh tráng bánh quy dừa Tôm chiên lam bun đồ gia đình thit lon xao đu đủ hầm xương cách làm bánh khoai môn chiên giòn mon ngon cho ba bau khác dưa chua can nau canh bau cơm nhà Mẹo luộc trứng đẹp mắt và ngon Đến Gia Lai thưởng thức phở List Lẩu goi ca tam bắp non xào bơ lẩu vịt nấu sấu món sốt ăn lấy hên sung túc may mắn hành lá hấp chân gà cach nau canh rau ngot voi moc List Cơm chè thập cẩm thã¹ng chè bi Trứng cá bống kho mon banh bap chien gion khoai so cÃƒÆ kho CHÈ mon tron bi ngoi Tổng lam trung xao thit bo ón bo xao khom Món Hấp lòng Bánh bong lan cach lam cha bap ngon lau cuu mong co cà ri hải sản lam vit hap Sửa đậu nành sandwich trứng bánh kẹo xốp bắp chiên trứng vịt muối Làm Kem Giang Sinh Khoai môn bo cuon xa lach dang thach hoa qua sức khỏe NEM chua mực sữa nước mắm chuối trái sốt caramel banh giay gio đậu hủ rán công thức bánh bí đỏ tẩm dừa mỳ Banh rán GA pha chế đồ uống rang cơm với kim chi trung ca chua sườn kho bánh tôm chiên khoai lang tu hai xao song nam nuoc Cham mocktail dâu ăn dặm cơm cuộn Ca cơm muc ne ngon thit luoc cham mam tep món xao sôt vang bò cach lam mien xao cua cánh cửa Bánh quy DAS Tôm táo áp chảo bò cuốn phô mai Mon che Donut nem thit salad cà chua dưa chuột Rieu Thit chien Bánh bao điểm tâm 5 món ăn Việt được xếp hạng kinh dị món Hàn Quốc dua chua cà chua rau dền Chư muoi tieu ngon cách làm sườn kho BANH CHUOI cach nau ga tiem ngu qua nui dut lo ngon cach lam bim bim khoai lang Vit quay Me ga Mang Chua banh ba trang cách may túi đựng đồ trang điểm Lạ miệng gỏi bắp chuối thịt gà rau dền nấu tép